다이어트 식단
09월 05일( 저녁식사 524kcal)
콩콩콩쥐
- 2024.09.05 19:09
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저녁 524kcal 18:13
탄수화물(15.2%) 48.57 / 320g
단백질(84.9%) 50.08 / 59g
지방(35.9%) 17.57/ 49g
| 참치쌈장(만든것) (1회, 50g) | 52kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
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