09월 05일( 아침식사 314kcal)

| 찐고구마 (1회, 80g) | 110kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 스위티자몽 (1개, 160g) | 44kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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