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다이어트 식단

08월 29일(저녁 257kcal)

다신등급

요구르트일곱개
  • 2024.08.29 21:46
  • 0
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저녁 257kcal 22:34
탄수화물(7.1%) 26.64 / 376g
단백질(20.3%) 14.04 / 69g
지방(19.8%) 11.31/ 57g
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
오트밀
(1회분, 26g)
 99kcal
고춧가루
(1회, 5g)
 16kcal
다진마늘
(1회, 11g)
 13kcal
참치캔
(1/2캔, 43g)
 90kcal
진간장
(1큰술, 5g)
 3kcal
참기름
(1티스푼, 3g)
 24kcal
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2024.08.29 조회수 : 1
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