목표&다짐
일주일 다이어트
해피-
- 2024.08.26 14:01
- 121
- 2
한주동안 3키로 빼기 목표..!!
물 2.5L 마시기
오후 9시부터 물 마시지 않기
20:4 간헐적 단식 (2-6시 식사)
7시간 자기 (12-7시)
하루 800칼로리 먹기
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헉 물은 마시세요 .. !
800칼로리 넘 힘들텐데 ㅠㅠ 화이팅 성공 기원해요!