8.15(목)56.4kg
네@wjddms732
아침: (엄마가 싸준 )김밥 한줄점심: 회냉면간식: 옥수수 반개야식: 핫후라이드 4조각, 베라 아이스크림 5숟가락친정&시댁 방문 해서 어제 식단은 외식&배달음식이였어요🤭매일 아침에 몸무게 재는데이렇게 먹으면 내일 다시 쪄 있어요ㅎㅎ하지만 맛있으니까 먹고 다시 운동과 식단 들어갑니다💪
김밥 싸준거 집 뒤 텃밭에서 먹기💛야외식으로ㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
7일 아침 몸무게 재기60일차 성공!
08월 16일( 점심식사 461kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.