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다이어트 식단

08월 14일( 아침식사 762kcal)

다신등급

갓백숙
  • 2024.08.15 10:34
  • 0
  • 0
아침 762kcal 10:33
탄수화물(17.5%) 85.40 / 487g
단백질(72.8%) 64.80 / 89g
지방(26.2%) 19.40/ 74g
오트밀
(1회분, 120g)
 458kcal
옵티멈 플래티넘 하이드로웨이
(1.5회, 58g)
 210kcal
땅콩버터
(1티스푼, 16g)
 94kcal
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