다이어트 식단
08월 12일( 아침식사 590kcal)
카@shs48
- 2024.08.13 00:11
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아침 590kcal 22:09
탄수화물(13.2%) 49.57 / 375g
단백질(49.4%) 34.12 / 69g
지방(51.5%) 29.34/ 57g
| 양배추샐러드 (1회, 80g) | 20kcal |
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 100g) | 164kcal |
| 견과류 그래놀라 (30회, 30g) | 180kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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