+2
독한내살
64.5kg오전_유산소+근력PT 60분저녁_걷기 8,000보샤브샤브1/4, 통오징어찜 한마리(새우는 안먹음)오늘의 기도 내일은 가운데 3자 보게 해주세요🙏
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
와우~ 비쥬얼 무엇입니까..... 집밥이라면 👍
힘내세요~^^
8월 12일 식단&운동
30일 유산소 운동3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와우~ 비쥬얼 무엇입니까..... 집밥이라면 👍
힘내세요~^^