간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8.9.금.간단2153일차.
다산댁
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- 2024.08.10 00:48
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아침은 고정메뉴로 먹고요
점심은 아는 언니가 코다리조림 사 주셔서 같이 먹었어요 ㅎ
오랜만에 먹었더니 역시 맛있네요ㅋ
오늘도 모임 시간이 너무 늦게 마쳐서 칠천보 정도만 걸었어요
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코다리 잘하는데서 먹음 밥도둑이죠! 전 여행중니아서 단신타임이 뒤죽박죽에요. 회사 워크샵이 끜날 때까진 잠시 단신은 휴식모드요🤭ㅎㅎ
코다리 밥도둑 맞아요 😂😂😂
특별한 날에는 단식도 휴식모드 일수 있죠ㅎ
다산댁 여행과 회사 워크샵엔 휴식 모드에요 ㅎㅎ
일반식을 하실때도 건강식으로 잘챙겨드시는것같아요~영양소 골고루갖쳐진 식단은 몸이 탄탄해지고 건강해지는것같아요!
감사합니다 ㅎㅎ
제발 그랬으면 좋겠네요😁😁😁