간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8.8.목.간단2152일차.
다산댁
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- 2024.08.09 00:51
- 26
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어제 너무 잘 먹어서 오늘은 양을 조금 줄여서 먹었어요 ㅎ
삶은계란 두개 먹고요
평소에 고정메뉴로 먹던 빼빼주스,군감자도 안 먹었어요
그리고 집에 있는 반찬들 꺼내서 먹었어요
잡곡밥, 감자국,부추 쪽파계란전,양파김치 조금,파김치 조금 먹었어요
자두 2개,견과류도 먹었네요
만보이상 걸었어요 ㅎ
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밑반찬들이 모두 맛나보여요~~
침샘자극!!
두분 식단에 비하면 저는 영 일반인 입니다ㅎㅎ