다이어트 식단
반복대는 요요
카@k1971ys
- 2024.08.07 20:08
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3년전 65kg까지 (170/82kg시작) 감량했다가 무릎을 다친후 움직이는게 힘들어지고 나잇살도 찌기시작하더니 현85kg까지 살이쪘네요
다시 시작하려니 엄두도 안나요
무릎통증으로 물속에서 걷기부터 몇일전부터 시작했습니다
많은 정보부탁드려요
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