한달동안 3키로 빼보기
8.1 목요일 59.7kg
ahdodk
- 2024.08.01 23:21
- 32
- 2
아침- 아오리 1개+ 땅콩버터 10g+ 구운란 1개
점심- 호기빵 1개+ 가염버터 15g+ 계란말이 1조각+ 더단백 초코+ 방토 150g+ 수박 200g
저녁- 양지쌀국수 3분의 2그릇
야식- 나랑드 사이다 200ml
간식- 아아 1잔+ 바나나 1개+ 아몬드 10.2g
운동- 필라테스 50분+ 런닝머신 40분
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
꽃신깨비
-
3
카@basik0815
-
4
terria
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
땅콩버터가 좋다길래 저도 사봤어요 ㅎ 사과에 발라먹으면 궁합이 좋다더라구요 ㅎ🧡
맞아요! 아침에 종종 저렇게 먹으니까 식욕 조절도 잘 되고 좋더라구요 ㅎㅎ 근데 칼로리 이슈 때문에 한 번 먹을 때 10g씩밖에 못 먹는 🥲