07월 31일( 운동 487kcal)
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 11분) | 75kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 50분) | 350kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
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