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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

탄수화물

다신등급

뉴진스베이비들
  • 2024.07.31 18:27
  • 28
  • 3

탄수화물을 최대한 줄이고 싶어서 빵 쌀 다 줄이려는데 왜 이렇게 힘들까요 ㅠㅠ

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  • 정석
    수니수니맘 2024.07.31 18:52

    첨이라 그럴거에요

    탄수/당 끊는게 담배, 마약 끊는것과 비슷하데요
    금단증상도 있고 이렇게까지해서 빼야되나 싶겠지만 딱 끊어내세요

    한두달 지나서 몸이 지방대사를 제대로 하게되면 괜찮아져요
    밀가루 안먹으니 속쓰림없고 혈당이 안정되서 너무 좋아요

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  • 초보
    니의전성기 2024.08.01 16:35

    저도 같은고민요..ㅠㅠ 너무 먹고싶어요

    답글
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  • 초보
    뉴진스베이비들 2024.07.31 20:38

    감사합니다 ㅠㅠ

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