7.31 수요일 60.0kg
ahdodk
아침- 시금치 베이글 반 개점심- 뷔페 ㅋㅋㅋㅋ 후식까지 총 1000칼로리 내외로 먹었다고 생각합니다저녁- 스벅 콥&화이트 샐러드 밀박스+방토 200g+ 수박 200g운동- 천국의계단 40분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
뷔페를 가서 칼로리 재서 먹기 힘들던데 가면 폭식해져요 ㅎㅎ 그런데 대단하네요 ㅎ👍
ㅎㅎ 칼로리는 안 재고 대충 폭식만 안 하려고 했어요! 대략 1000칼로리라고 생각하는데 사실 1200 먹었을 수도 ㅎㅎ
8.1 목요일 59.7kg
7.30 화요일 60.1kg
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뷔페를 가서 칼로리 재서 먹기 힘들던데 가면 폭식해져요 ㅎㅎ 그런데 대단하네요 ㅎ👍
ㅎㅎ 칼로리는 안 재고 대충 폭식만 안 하려고 했어요! 대략 1000칼로리라고 생각하는데 사실 1200 먹었을 수도 ㅎㅎ