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다이어트 식단

07월 29일( 아침식사 296kcal)

다신등급

소식하는유지어터

1
  • 2024.07.29 11:24
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07월 29일( 아침식사 296kcal)

아침 296kcal 13:16
탄수화물(9.8%) 29.47 / 302g
단백질(18.7%) 10.29 / 55g
지방(12.5%) 5.77/ 46g
깍두기
(1/4인분, 8g)
3kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
[오뚜기] 고추참치
(0.3회분, 30g)
34kcal
사과
(1/4회, 25g)
14kcal
김밥볶음밥
(0.3회, 63g)
88kcal
단호박
(1회, 100g)
57kcal
[경남제약] 레모나
(1포, 2g)
6kcal
저분자피쉬콜라겐
(1회, 2g)
8kcal
김치볶음
(1/4인분, 9g)
8kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균 코어
(1회, 2g)
10kcal
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