다이어트 식단
07월 21일( 아침식사 461kcal)
귀요미jn
- 2024.07.21 21:11
- 2
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아침 461kcal 21:06
탄수화물(23.2%) 60.20 / 260g
단백질(46.5%) 22.30 / 48g
지방(38.5%) 15.40/ 40g
| 현미밥 (1공기, 40g) | 61kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 80g) | 168kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 쌀떡볶이떡 (1회분, 80g) | 184kcal |
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