다이어트 식단
07월 21일(아침 258kcal)
choinyoung
- 2024.07.19 16:30
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그릭요거트&블루베리, 단백질쉐이크
아침 258kcal 16:25
탄수화물(9.3%) 31.31 / 335g
단백질(26.7%) 16.31 / 61g
지방(16.3%) 8.29/ 51g
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 밀잇 미숫가루 (1회, 30g) | 117kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
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