만보계걷기
네@fedes7
아침부터 공원가서 만보계걷기 하고집에와서 레몬워터 마시고 하늘자전거하고 간단히 몸풀겸 스트레칭을 했다. 매번 하기 싫은운동인데 꾹참고 하길 잘한듯 ..
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멋져요
07월 21일( 운동 334kcal)
자기전 5분 스트레칭하기.부족한 수면늘리기
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