다이어트 식단
07월 16일( 아침식사 365kcal)
카@shs48
- 2024.07.16 22:30
- 1
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아침 365kcal 20:24
탄수화물(8.2%) 30.66 / 375g
단백질(20.5%) 14.17 / 69g
지방(37.9%) 21.60/ 57g
| 양배추샐러드 (1회, 100g) | 25kcal |
| 아보카도 (1/4인분, 35g) | 65kcal |
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 견과류 그래놀라 (1회, 20g) | 120kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 40g) | 65kcal |
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