다이어트 식단
07월 15일( 점심식사 746kcal)
귀요미jn
- 2024.07.15 21:18
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점심 746kcal 20:54
탄수화물(32.8%) 85.20 / 260g
단백질(114.6%) 55.00 / 48g
지방(61.8%) 24.70/ 40g
| 흑미밥 (1공기, 50g) | 69kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 깍뚜기 (1소접시, 60g) | 19kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 85g) | 56kcal |
| 비빔막국수 (1인분, 90g) | 77kcal |
| 탕수육 (1회, 80g) | 182kcal |
| 양념게장 (1인분, 20g) | 26kcal |
| 닭백숙 (1접시, 200g) | 262kcal |
| 수박 (1회, 120g) | 43kcal |
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