다이어트 식단
07월 09일(점심 210kcal)
카@sesananan
- 2024.07.09 12:55
- 20
- 0
아침을 먹어야하는데 ㅜㅜ 매번 못먹어서 걱정이에요...
아침을 필수로 챙겨먹어야한다는 알고있는데
절대 못먹는 1인 ...
어쩌죠
점심 210kcal 12:47
탄수화물(6.0%) 20.00 / 331g
단백질(28.7%) 17.50 / 61g
지방(13.7%) 7.00/ 51g
| 퀘이커 마시는 오트밀 단백질 (1개, 50g) | 210kcal |
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