기간
혹시 1달만에 5킬로 뺄려고 하는데 뺀 분 있나요?
마일리 위주로 가고있는데...
1키로가 늘어서 지금 좌절감 느낍니다...
어떻게 해야할까요 저는..
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카@lhj_love
예~주 ~~^^
예~주 식단 조절 했어요.
살을 빼실려면 식단조절은 필수로하시고 운동 병행하셔야 빠집니다~~운동으로는 살 안빠져요~~~^^