다이어트 식단
07월 02일( 저녁식사 497kcal)
카@reule888
- 2024.07.02 19:00
- 18
- 0
저녁 497kcal 18:59
탄수화물(9.3%) 51.70 / 553g
단백질(41.5%) 41.90 / 101g
지방(6.8%) 5.71/ 84g
| 연어 (1회, 130g) | 209kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 풋고추 (2회분, 200g) | 40kcal |
| 매운탕 (1/4인분, 75g) | 53kcal |
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