다이어트 식단
06월 29일( 아침식사 756kcal)
Dani88
- 2024.06.29 23:15
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아침 756kcal 23:08
탄수화물(5.5%) 18.55 / 340g
단백질(88.2%) 54.68 / 62g
지방(21.0%) 10.90/ 52g
| 닭가슴 샐러드 (닭100->\;50, 상추100) (1회, 150g) | 170kcal |
| 로제파스타 (1회, 200g) | 270kcal |
| 치즈돈까스 (1인분, 60g) | 173kcal |
| 셀렉스 스포츠웨이 프로틴 드링크 (1회, 330ml) | 99kcal |
| 쌀밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
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