06월 28일( 운동 389kcal)
런닝 40분 사이클 30분 복근 15분 스트레칭 10분
| 사이클 (빠르게, 20분) | 180kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 30분) | 181kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 10분) | 28kcal |
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