정신 차리자!
6월27일
terria
- 2024.06.27 17:33
- 29
- 4
방장님 다시 오셔서 기쁘네요~~!!
새멤버분도 같이 으쌰으쌰 해봐용💪💪🤗
오늘은 골프장이 공사로 쉬는날이라
아파트 헬스장에서 하체 뿌시기!!했어요.
하체1시간반 유산소40분
하체는 힙업 위주로 운동합니당.😆
아침 복숭아 방울토마토
점심 샌드위치 삶은감자 브로컬리 🥦
저녁 수박 🍉 단호박샐러드 반숙란1개
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샌드위치가 빵빵 터질듯
다먹음 배는 부를듯 ㅎ
점심한끼 반개씩 먹어요!!
반개도 배불러요.😆
목표를 세워서 그런지 식단 바짝 쪼였네요😱
말일이 얼마 안 남았으니 그 때까지 열심히!!!!
옆에서 응원할게요.
저도 정신 좀 차리고요.🥲
슬슬 맘준비하시고.....
7월 같이 시작해보아요!!
2차는 7월20 일.
방학전까지 목표로 할까해요!!