다이어트 식단
06월 27일( 아침식사 272kcal)
뺄때가됐다
- 2024.06.27 11:14
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아침 272kcal 11:08
탄수화물(6.6%) 20.98 / 316g
단백질(46.3%) 26.86 / 58g
지방(17.7%) 8.50/ 48g
| 통밀빵(통밀100%) (1/2조각, 25g) | 64kcal |
| 오이 (1/2개, 125g) | 11kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 병아리콩 (1회, 20g) | 29kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
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