다이어트 식단
06월 21일(저녁 458kcal)
카@이젠보내줄게
- 2024.06.21 19:11
- 15
- 0
저녁 458kcal 18:53
탄수화물(9.1%) 28.88 / 318g
단백질(53.8%) 31.23 / 58g
지방(52.5%) 25.20/ 48g
| 쇠고기미역국 (1인분, 79g) | 89kcal |
| 애호박볶음 (1회, 20g) | 12kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 5g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 방울토마토 (7개, 91g) | 14kcal |
| 팽이버섯전 (팽150, 계3, 올유4T) (1회, 40g) | 80kcal |
| 두부부침 (1접시, 105g) | 116kcal |
| 탕수육 (1회, 20g) | 45kcal |
| 탕수육소스 (1인분, 10g) | 17kcal |
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