다이어트 식단
06월 20일( 저녁식사 663kcal)
카@reule888
- 2024.06.20 18:18
- 23
- 0
저녁 663kcal 18:16
탄수화물(17.4%) 96.06 / 553g
단백질(27.6%) 27.89 / 101g
지방(22.2%) 18.67/ 84g
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
| 상추 (3장, 21g) | 3kcal |
| 어묵볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 마늘쫑볶음 (1/4소접시, 23g) | 18kcal |
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