다이어트 식단
06월 19일( 점심식사 610kcal)
카@hadanan
- 2024.06.19 13:09
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점심 610kcal 13:04
탄수화물(15.1%) 54.14 / 359g
단백질(79.9%) 52.71 / 66g
지방(41.3%) 22.73/ 55g
| 소고기 앞다리살 (1회, 200g) | 330kcal |
| 삶은당근 (1회, 100g) | 54kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 애호박찜 (1인분, 96g) | 38kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 100g) | 164kcal |
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