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스쿼트 16개 10세트

다신등급

뚜정져
  • 2024.06.14 13:55
  • 33
  • 2

스쿼트를 한세트하고 한참쉬고 또 다시하고 이렇게해서 10세트해도 효과가있나요?

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    Vlchoins 2024.06.16 06:44

    올바른자세로 자극만 잘주시면 문제없을것같습니다!

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  • 정석
    수니수니맘 2024.06.14 20:44

    효과있대요
    연속해서 하는 것보다 쉬면서 하는게 더 효과적이라네요

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