다이어트 식단
05월 29일( 아침식사 598kcal)
몰라개복치
- 2024.05.29 09:49
- 8
- 0
소고기숙주찜,현미밥,방울토마토,계란말이,된장찌개
아침 598kcal 20:50
탄수화물(16.4%) 54.24 / 330g
단백질(56.4%) 33.81 / 60g
지방(34.0%) 17.02/ 50g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 40g) | 4kcal |
| 소고기 양지 (1회, 60g) | 175kcal |
| 대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
| 두부된장찌개 (3/4인분, 225g) | 121kcal |
| 야채계란말이 (1회, 90g) | 117kcal |
| 비비드키친 저칼로리 스위트칠리소스 (1회, 30g) | 9kcal |
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