정신 차리자!
5월23일
terria
- 2024.05.23 22:48
- 19
- 3
일찍 글올린다는게 까먹고는 늦었네요.
아침안먹음 오후까지 힘들어서 오트밀먹고 나갑니다.
필라1타임 골프1시간 하체40분 유산소40분
점심이 2시로 늦어지네요.
샌드위치만들어놓은거먹고 ..오트밀도 더퍼먹고.
저녁은 마녀스프랑 과일
저슈크림빵 한입만 맛보자했다가...
순식간에 입속으로 사라졌다능요.😱
오늘부터 10일 또 작은목표로 달려봅니다!!
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나도 오늘 샌드위치 만들어 먹엇어여
운동량이 많아서 아침 안 드시면 힘든가봐요.
저는 일단 식단만 생각하려고요.
남은 열흘도 함께 잘 해 보아요^
운동다하고 집에오면 거의 2시.😱가 되더라구요...
운동을 좀 줄여볼까하는데.
일있는날은 또 아예못하니까 할수있는날 하루에 다몰아서 하게되네요.ㅜㅜ