2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
유지어트 23일차_ 실패
4리즈
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- 2024.05.23 21:41
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5월23일 목요일_ 유지어트 실패!
오늘 피곤함^ 이번주의 피곤은 풀리지 않음!
*애플사이더비니거: 점심후, 자기전
*간헐적단식: AM 10:50~PM 8:30
점심_짜장면과 볶음밥, 군만두
간식_곤약쌀밥, 김
저녁_삼계탕, 인삼주
* 운동: 걷기와 계단오르기
전날 잠을 못자서 몸이 피곤함~저녁에 삼계탕먹으면서 몸보신하면서 인삼주를 쭈욱~
피곤하다!! 내일은 자제하기!
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