간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
빠졌어요^^
무조건걷자!
- 2024.05.21 06:55
- 34
- 4
어제 오전 오후 간식을 많이 먹었더니 저녁까지먹으면 다이어트실패할까봐 저녁단식하고 운동으로두시간동안걷고
오늘새벽에 공복으로 동네에서하는 생활체조 한시간했더니 67.1kg에서 65.9kg이됐어요^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트에서 유일한 실패는 포기했을 때만..그래도 저녁엔 삶은 계란 두개라도 드시길 권장합니다. 안그럼 담늘에 허기해져서 아무거나 많이 먹게 되걸랑요. 까니때 제대로 챙겨 먹음 간식을 덜 찾게 됩니다 수고하셨습니다👍
저녁을 먹든안먹든 저녁운동을 빠지지않고했더니 밤에잠도잘오고 좋네요^^
멋져요👍👍👍👍👍
와~!!!
축하드려요 ㅎ