비포&애프터
오늘로딱일주일 ㅠ
나다시돌아갈래ㅋ
- 2016.03.14 14:57
- 2,433
- 12
왼쪽이 다이어트시작일
오른쪽이 일주일째되는오늘
먹는건하루800칼로리 일반식.
6~7시이후 물도금식
운동 유산소30분근력30분
둘째가어려서운동은다른건못하구
어떻게해야 더빠질까요ㅠㅠ
몸무게는안재봣네요 .. 안빠져있음 실망해서 관둘까봐
사진상으론변화있나요?
출산으로쳐진아랫배 집어넣기힘드네요..
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힘내세요!!
저는 첫째가 아직어려서 정말운동 한번에 한시간도 하기어려워요ㅠㅠ 낮잠도 백일부터 딱 30분만자서요ㅠㅠ그래도 힘내보아요!!
힘내세요!!
차이있습니다!
포기하지말고 힘내세요!
화이팅하세요!!!
물금식왜하세요? ㅋㅋ물 먹어야살빠지구요 아침식사꼭하세요
저녁에 물은 드셔도 될듯.. 물은 살안쪄요
좀빠졌어요. 배는 진짜 눈에 띄기 힘든부위...
저도 저녁 굶고. 아침은 출근하느라 당연히 굶어요. 저녁은 배고프면 물만 마셔여. 집에서 스트레칭 하고 있는데 일주일만에 1kg 빠지네요. 몸은 가벼운데 살은 징하게 안빠져요.
저도 둘째낳고 오늘부터다이어트시작했어요 같이힘내요~