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다이어트 일기

05월 15일 (음식 1107kcal, 운동 420kcal)

다신등급

언제나배고파아

 1
  • 2024.05.16 09:30
  • 6
  • 0

  • 음식
  • 운동

1107/ 1425

420/ 237

성공
(501)

아침식사 : 266kcal (24.03%)

곰곰 냉동 블루베리 13kcal
그릭요거트 100kcal
야채곱창 153kcal

점심식사 : 587kcal (53.03%)

숯불닭갈비 369kcal
쌀밥 77kcal
상추쌈 30kcal
쌈무 3kcal
더덕구이 22kcal
비빔막국수 86kcal

오후 간식 : 254kcal (22.94%)
부드러운 콘치즈빵빵 88kcal
[파리바게뜨] 누룽지빵 155kcal
아이스아메리카노 11kcal

운동 : 420kcal

등산 하이킹 420kcal
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2019.10.21 조회수 : 191
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