한달 1키로! 어제 기록 다이어트
5.14 성공
튼튼45
17
1
- 2024.05.15 01:40
- 14
- 2
오전에 신나게 운동하고
치즈케이크, 요거트, 푸룬
먹고싶은것 양껏 먹었네요!
내일도 힘내서 근력운동 예정 입니다.
휴일에는 아무래도 과식하게 되는 것 같아 무작정 참기보다는 차라리 잘 먹고 근육을 찌우는게 좋지 않나싶습니다.
이번주 목표! 근육 500늘리기!
다음주부터는 덜 먹고, 공복유산소 위주로 할 예정입니다.
화이팅!
12시간 공복 후 식사.예정입니다!
저녁 52.9
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오늘은 근력운동이군요^^ 휴일이니 잘쉬시면 운동도 화이팅하고 멋진 하루 보내세요^^
맞아요 휴일엔 과식하게 되던데 오늘 잘 조절해보아요~!! 화이팅!