간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2097일차 식단
탄탄원츄
- 2024.05.10 00:28
- 24
- 3
hello
오늘 먹으려고 산 과일들 & 찰옥수수.맛나요😋
정말 개개개피곤하고 하루종일 졸음이 쏟아짐요. 결국에는 퇴근30분전에 잤어요ㅎㅎ
지금도 졸려서 자려구요
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그렇게 피곤하실때는 무조건 푹 쉬는게 보약입니다ㅎ
맞아요. 주중엔 평균 3-4시간만 자는 편이라서 피료가 한꺼번에 몰려왔었나봐요. 오늘은 멀쩡
탄탄원츄 잠은 하루에 평균 7~8시간 정도는 꼭 자 줘야 된데요ㅠ
너무 작게 주무시네요ㅠ