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다이어트 식단

05월 09일( 점심식사 1240kcal)

다신등급

다포기하지마

 1 1
  • 2024.05.09 22:18
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점심 1240kcal 22:17
탄수화물(25.4%) 92.72 / 365g
단백질(31.2%) 20.89 / 67g
지방(17.4%) 9.76/ 56g
왕갈비탕
(1회, 600g)
 700kcal
공깃밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
고추장 어묵볶음
(1/2그릇, 167g)
 208kcal
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
된장
(1스푼, 28g)
 56kcal
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