다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 끝나도 식단 추천
우리고양이돼지야
- 2024.05.09 19:14
- 35
- 2
운동 끝나면 11시즘이라 너무 늦는데 뭘먹어야 좋을까요
만약 먹으면 3시간은 뒤에 자야겠죠?
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그냥 공복을 즐기면서 자는게 좋을 것 같아요 ㅜㅜ
일단 너무 늦은 시간이라 소화가 빠른 음식을 먹어야 좋을 것 같아요 셰이크나 단백질 같은거요