초고도비만 할수있다
단식보다 중요한 보식!
월묘
- 2024.05.02 13:00
- 19
- 1
단식은 그나마 쉬웠는데ㅜㅜ
보식이 힘이 들어요ㅎㅎ
안먹는건 ok인데 조금만 적절하게 먹기는 실패이네요ㅜㅜ
이노무 식욕은 줄어들지를 않네요.
그래도 위가 작아져서 먹던양보다 확실히 줄어들었어요 ㅎㅎ
오늘이 보식 5일차인데 어제 좀 많이 먹었나봐요.
공복몸무게가 1.44kg이 더 늘었네요ㅜㅜ
즐겁게 먹었으니 오늘부터 다시 시작합니다!
날씨도 좋은데 모두 스트레스 받지 말고 즐거운 하루 되세요.^^
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