[다신24기] 20일차 운동
좋은습관들이기
플랭크 80초크런치 20회×5힙브릿지 20회×5레그레이즈 10회×5바이시클 크런치 20회×5사이드잭나이프 20회×5쉬운 푸쉬업 10회×5 마운틴 클라이머 20회×5슬로우버피 20회×5와이드 스쿼트 20회×5
걷기
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