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다이어트 식단

04월 27일( 점심식사 683kcal)

다신등급

세상이짱
  • 2024.04.28 06:26
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점심 683kcal 03:50
탄수화물(28.4%) 121.38 / 428g
단백질(102.2%) 79.75 / 78g
지방(46.3%) 30.11/ 65g
쭈꾸미볶음
(1인분, 200g)
 211kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
팽이버섯
(1회, 150g)
 63kcal
천사채 마요 샐러드
(1회, 85g)
 76kcal
날치알
(1인분, 20g)
 19kcal
깻잎
(5장, 5g)
 4kcal
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