다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식탐조절하시는 방법좀 알려주세요 ㅠ.ㅠ
소올
- 2015.01.02 19:04
- 197
- 3
아침이랑 저녁은 200kcal 이하씩 먹고 점심때 일반 식사로 500kcal쯤 먹으려고 하는데 점심때 먹는 양이 조절이 안돼요.......ㅠㅠ
물론 의지가 가장 중요하겠지만! 넘쳐나는 식탐, 식욕 떨쳐버릴 좋은 방법 있으시면 공유해주세요!! 식전 차를 마시는 게 정말 식욕억제에 효과가 있는지도 궁금합니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
자세여
저는 아메리카노 마시면 식욕이 엄청 떨어져요. 실제로 떫은 맛을 느끼면 식욕이 줄어든다는 논문이 있긴 해요.
단백질이 많이 들은 식품이
포만감을 많이 주는데
굳이 뭔가 먹어야 된다면
오이를 아무것도 안 찍고
그냥 천천히 씹으세요 ㅋㅋ