10일차
다시는안돼
오늘 사진이 없다점심두부면 짜장소스,영양떡저녁샐러드, 감동란2개,오이반개아침운동 수영1시간 소테30분정도잘했어한가지 걸리는건 영양떡을 먹은거~~탄수 안먹어야하는데 견과류듬뿍참쌀떡이라 먹음 조금 후회된다내일은 외식하는 날인데 마음단단히 먹어야겠다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
52.00
쫄깃한게 엄청맛있네요 가슴살 보단 역
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.