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건강하고 요요없는 다이어트하자

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다신등급

먹어봤던그맛!!

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  • 2024.04.23 14:04
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🎯나만의약속 🎯
✔️식단 조절 ㅡ위줄이기
✔️새벽헬스장 5번출첵
✔️점심에 하이킹 하기 4일
✔️저녁에 복근 홈트하기
✔️11시에 취침하기
✔️저녁식단 간편하게 소식

24.04.22월요일

💪 운동
새벽X
점심 하이킹
저녁 달리기 홈트-동네

🥦식단
아침 계란흰자2개 .콩물
점심 회사밥
저녁 곤약현미김밥

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  • 정석
    대조동흰수염 2024.04.24 14:57

    식단에 운동에
    완벽하네요!

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  • 다신
    *무지개* 2024.04.23 22:19

    클린한 식단 좋아요👍

    답글
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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2024.04.23 20:40

    식단에 운동까지 너무 잘하셨습니다 👏👏👍

    답글
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살짝 매콤해서 끝맛에 매운감이 남아있

2024.04.23 조회수 : 20
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1. 먹을만합니다 2. 당이 낮아 건강에 괜찮은것같습니다 3. 재구매 ..

2024.04.23 조회수 : 15
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