건강하고 요요없는 다이어트하자
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먹어봤던그맛!!
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- 2024.04.23 14:04
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🎯나만의약속 🎯
✔️식단 조절 ㅡ위줄이기
✔️새벽헬스장 5번출첵
✔️점심에 하이킹 하기 4일
✔️저녁에 복근 홈트하기
✔️11시에 취침하기
✔️저녁식단 간편하게 소식
24.04.22월요일
💪 운동
새벽X
점심 하이킹
저녁 달리기 홈트-동네
🥦식단
아침 계란흰자2개 .콩물
점심 회사밥
저녁 곤약현미김밥
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식단에 운동에
완벽하네요!
클린한 식단 좋아요👍
식단에 운동까지 너무 잘하셨습니다 👏👏👍