04월 22일( 운동 571kcal)
PT 50분 런닝머신 걷기 골프연습 저녁 런닝머신 30분
| PT체조 (보통으로, 30분) | 225kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 40분) | 112kcal |
| 런닝머신 걷기 (3.5km/h, 50분) | 140kcal |
| 골프 (일반, 21분) | 94kcal |
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