간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
4.17.수.간단2039일차.
다산댁
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- 2024.04.17 23:00
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오전에 빼빼주스 한잔 마시고요
검은콩 볶은것 조금 먹고요
2시간쯤 후에
쌀밥 조금,두부참치조림,김치,무말랭이,
미역줄기,수라향 먹고요
집에와서 단백질이 너무 부족한것 같아서 두부 4분의1모 먹을려고 준비했는데 배 불러서 반정도 남겼어요
토마토,병아리콩,상추,오이고추,삶은계란 한개만 먹었어요
한개는 신랑 주고요ㅎ
만보걷기도 했어요~^^
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어제 댓글 달아는데..사라졌어요! 드뎌 주말이네요 ㅎㅎ 이번주는 어디 놀러가셔요? 😗
댓글이 사라질수도 있군요ㅠ
이번주는 여행 계획은 없어요ㅋ